zielona herbata

Śniadanie: Duży jogurt naturalny Danone. Muesli "Traditional" Nestle z owocami tropikalnymi. Trochę płatków amerykańskich z błonnikiem. Truskawki. Borówki amerykańskie. 1/2x gruszki twardej. 1x nektarynka. Mak i sezam. I zielona herbata.

Pulpety z piersi i ryż brązowy oraz zielona herbata.

To śniadanie jakieś dwa dni temu: Kanapki z pełnoziarnistym "trójkątem": 1) z jajkiem,szczypiorkiem,solą i pieprzem 2) z sałatą,serem żółtym,pomidorem,szczypiorkiem solą i pieprzem i warzywka do tego. + kefir i zielona herbata :]

100g owsianych z jogurtem naturalnym 120g oraz 2 jaja z pomidorem i 10ml oliwy^ popite zielona herbata. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-06-12 10:12:08

jajecznica chleb żytni i zielona herbata.

makaron durum i mielona łopatka + zielona herbata.

Kurczaka obsypuje przyprawami, oregano, bazylia, sól, pieprz i inne zioła, odstawiam na ok 30 min i do wrzątka, nieraz do wody dodam jeszcze kostkę bulionowa. Obecnie cyc z indyka makaron durum, kukurydzy trochę i fasolki czerwonej i zielona herbata.

Pulpety ryż warzywa gotowane i zielona herbata.

3 jajka na miękko, 3 kromki żytniego i zielona herbata.

2x kromki pełnoziarnistego z jajkiem na twardo Pomidor;papryka;rzodkiewka;brokuły i kalafior Kefir Zielona herbata

Omlet z 3 jaj trochę płatków owsianych, oliwki, kukurydza, słonecznik i płatki migdałowe + zielona herbata.

Cycek w warzywach, makaron durum, takie tam pierdoły, oliwki, nadziewane papryczki i kawałek piernika + zielona herbata.

Twaróg z warzywami i zielona herbata.

placki cebulowe z oliwa i majonezem 8) a wszystko to popite zielona herbata

3 jajka na miękko, rogal z makiem i zielona herbata.

sernik LC + zielona herbata

Dwa nalesniki a między nimi szynka mielona z cukinią i trochę sera żółtego + zielona herbata.

[...] ktoś mógłby wyjaśnić jak POWINNO to wyglądać? (nie wiem już jakie ćwiczenia robić :( będę liczyła na Waszą pomoc dlatego są nie uwzględnione JESZCZE!). Do diety: oczywiście zielona herbata, 1,5l wody (może być smakowa?), i codziennie rano piję kawę (inaczej nie funkcjonuje). Czy w czasie takiego dnia (jeśli będę się uczyć = mózg więcej spala) [...]

Avic, jak krwistoczerwona to bardzo niedobrze Żadnych narkotyków Dobudzam się zieloną herbatą i herbatką z guaraną,ale to chyba na mnie nie działa A śpię tak mniej więcej od 2 do 12 i to pewnie dlatego,wypadałoby sobie wyregulować rytm dobowy. Lędźwia mnie bolą

zielona herbata poza masa roznych dobrodziejstw dziala tez jak naturalny antyestrogen, dlatego tez krata na moim brzuchu to nie zasluga fotoszopa, tylko zielonej herbaty